Meditasi & Kesadaran

Latihan Meditasi & Kesadaran Harian

Latihan sederhana untuk menghadirkan kesadaran dalam aktivitas sehari-hari tanpa jargon dan tanpa ritual berlebihan.

2 hariBandungBatch berkala

Deskripsi

Program latihan yang menekankan praktik sederhana: memperhatikan napas, tubuh, dan pikiran, lalu membawanya ke dalam rutinitas harian.

Tujuan

  • Membangun kebiasaan latihan harian
  • Menurunkan reaktivitas
  • Meningkatkan kualitas perhatian

Sasaran Peserta

Pemula maupun yang sudah terbiasa berlatih

Materi & Kegiatan

  • Latihan napas
  • Pemindaian tubuh
  • Latihan perhatian terbuka
  • Refleksi harian

Manfaat

  • Ketenangan yang lebih stabil
  • Perhatian yang lebih terjaga
  • Kebiasaan latihan yang realistis

Fasilitas

  • Panduan latihan
  • Coffee break
  • Ruang latihan

Investasi

Investasi disesuaikan dengan jumlah peserta dan kebutuhan penyelenggaraan.

Silakan isi formulir pendaftaran untuk mendapatkan informasi dan penawaran program.

Testimoni

"Sangat puas dengan pelatihan ini, saya menjadi lebih bersemangat, optimis, dan penuh percaya diri"

Budi

Budi

PENATAAN DIRI

"Selama mengikuti kelas Detok Buhun saya Bahagia Senang bisa mengeluarkan isi hati dan berekspresi ...tidak ada lagi yang dipendam saat ini ...dan setelah detox selesai saya lakukan beberapa Gerakan yang didapat dari kelas detox di Rumah setiap hari ....pagi atau sore ...dan hasilnya Luaarr biasa Badan Bugar Pikiran Tenang Hati damai dan saya merasa lebih Cerdas ...mudah memahami pelajaran atau isi Kajian yang saya ikuti .... dan saya pun merasakan Kulit tubuh dan wajah saya lebih cerah tanpa harus pakai skincare mahal ...Gestur tubuhpun Lentur bisa tersenyum dan yang lebih Luar biasanya lagi Suami dan anak anak juga cucu nyaman damai semuanya Bahagia ...karena saya sudah tidak pernah uring uringan lagi hehehee ...saat ini dapat Hidup sehat Lahir Bathin ...pLoooong kosong rasanya penuh suka cita menjalani hidup ...Rejekipun mengalir Lancar mencukupi kebutuhan hidup Berkelimpahan Berkah Alhamdulillah Aamiin Terima Kasih Kang BS dan Team 🙏🏻"

Santi

Santi

META DETOX BUHUN

"Saya sangat bersyukur sekali bisa berkesempatan mengikuti Detox di akhir bulan Januari 2026 lalu yang dipandu oleh Kang BS dan team. Metode Buhun yang digunakan oleh Kang BS dan tim luar biasa. Dari proses ini, saya mendapatkan ilmu dan pengalaman dalam mengaplikasikan penyelarasan energi dalam kehidupan. Ternyata ada begitu banyak hal dalam diri yang perlu dikenali, baik itu trauma, luka, maupun hal-hal lainnya yang selama ini tidak saya sadari. Dengan adanya proses Detox ini, saya jadi lebih mampu mengenali apa yang perlu saya lepaskan dengan cinta kasih, agar bisa benar-benar hidup dalam Semesta yang tanpa batas❤️ Ada beberapa sesi dalam Detox ini, dan menurut saya setiap sesinya memiliki arti dan makna yang mendalam bagi saya. Terutama dalam proses menyelesaikan dan membersihkan hal-hal yang selama ini tersimpan di dalam diri. Setelahnya, saya merasakan rasa lega dan tenang yang sulit dijelaskan dengan kata-kata. Bahkan setelah beberapa bulan berlalu, saya merasa ada perubahan yang signifikan dalam diri saya. Salah satunya adalah dalam mengambil satu keputusan yang cukup besar yang dulu sempat ingin saya lakukan tapi takut dengan pikiran saya sendiri. Namun sekarang, saya bisa mengambil keputusan dengan lebih tenang dan tanpa terus dihantui rasa penyesalan atas keputusan tersebut. Sejak mengikuti Detox, banyak hal dalam diri saya yang berubah. Saya mulai belajar mengikuti tarian Semesta, menjadi lebih selaras tanpa harus memaksa sesuatu untuk terjadi. Saya juga merasa lebih mampu mengenali diri sendiri dan berjalan sesuai dengan apa yang Jiwa saya ingin lakukan, bukan lagi semata-mata karena ekspektasi ataupun pengaruh dari pihak eksternal di luar diri. Terima kasih tanpa batas untuk Kang BS, Bunda, Nenek, dan seluruh team. YAKIN selalu diberikan kesehatan, kebahagiaan, dan kelimpahan tanpa batas❤️"

Y

Yanggi

META DETOX BUHUN